Kakao ve Fıstık Ezmeli Smoothie

İçeriği zengin olduğu için tam bir öğün yerine geçebilir. Spordan bir saat öncesinde veya sonrasında tüketebilirsiniz. Özellikle yaz okuluna giden veya sıcakta oyun oynamaktan yorulmuş çocukları serinletip, mutlu etmek içinse ideal. Kilo alamamaktan muzdarip olanlar ise bir öğün yanına veya tam öncesine tüketebilirler. İnek sütüne hassasiyetiniz varsa veya vegansanız sütü herhangi bir alternatif süt ile de değiştirebilirsiniz. Bu tarife özellikle badem sütü çok yakışıyor. Azıcık yaramazlık yapmak isteyenler üzerine kakao serpmek yerine törpü bir rende ile ince bir kat çikolata rendeyelebilirler.🍫

Kakao ve Fıstık Ezmeli Smoothie rafine şeker ekleme olmamasına rağmen tam anlamıyla tatlı isteğinizi kesecek bir tarif. İçeriği zengin olduğu için tam bir öğün yerine geçebilir. Spordan bir saat öncesinde veya sonrasında tüketebilirsiniz. Özellikle yaz okuluna giden veya sıcakta oyun oynamaktan yorulmuş çocukları serinletip, mutlu etmek içinse ideal. Kilo alamamaktan muzdarip olanlar ise bir öğün yanına veya tam öncesine tüketebilirler. İnek sütüne hassasiyetiniz varsa veya vegansanız sütü herhangi bir alternatif süt ile de değiştirebilirsiniz. Bu tarife özellikle badem sütü çok yakışıyor. Azıcık yaramazlık yapmak isteyenler üzerine kakao serpmek yerine törpü bir rende ile ince bir kat çikolata rendeyelebilirler.🍫