Blog
Sağlıklı Yaşam
Sigara tiryakilerinin en büyük korkusu, sigarayı bıraktıktan sonra kilo almaktır.
Sağlıklı Yaşam
Anksiyete, vücudun stresli, tehlikeli ya da alışılmadık durumlara tepki göstermesi durumudur.
İş Hayatı
Çatışma, insan faktörünün bulunduğu her yerde karşınıza çıkabilir.
Kişisel Gelişim
Kitap okumak hem ruhu hem zihni besleyen en önemli aktivitelerin başında geliyor.
Sağlıklı Yaşam
Çalışanlar ve öğrenciler için tüm günü dışarıda geçirmek ne kadar keyifli olsa da sağlıklı alternatif bulmak çok zor.
Kişisel Gelişim
Son zamanların büyüyen trendi Bowl kaseler, birbirinden sağlıklı ve lezzetli yemeklerin tüketiminde oldukça büyük bir role sahip olmaya başladı.
Kişisel Gelişim
Bu listede sizi etkileyecek 10 tane film derledik.
Sağlıklı Yaşam
Güçlü bir antioksidan olarak bilinen quercetinin önemi pandemi ile birlikte daha iyi anlaşıldı. Gelin bu gençlik ve sağlık timsali antioksidanı yakından tanıyalım.
İş Hayatı
İş dünyasında liderlik, sektörel başarıdan çok daha fazlasını ifade eder.
İş Hayatı
Müzik dinlemek birçoğumuzun günlük hayatındaki en önemli aktivitelerinden biri.
İş Hayatı
Daha verimli çalışmak için yapmanız gerekenlerden önce yapmamanız gerekenleri bırakarak yola çıkmak daha verimli sonuçlar doğurabilir.
İş Hayatı
Rekabet koşullarının kendini her alanda gösterdiği günümüzde, firmaların bu koşullarla başa çıkabilmesi için yenilikçi girişimlerden tasarrufa ve çalışan motivasyonuna kadar birçok faktöre dikkat etmesi gerekli.
Sağlıklı Yaşam
İşte DSÖ’nün sağlıklı yaşama götüren 10 adımlık eylem planı.
Sağlıklı Yaşam
Kilo vermek ve sağlıklı beslenmek için sürekli aç gezmek zorunda değilsiniz.
Kişisel Gelişim
Daha sürdürülebilir, daha sağlıklı ve daha verimli yaşamanın yolu Cittaslow akımını benimsemekten geçiyor. Peki bu akım nasıl doğdu ve neler vadediyor?