Sağlıklı Yaşam

Image
Calısma

Sağlıklı Yaşam

Ramazan ayında evlerden restoranlara kadar özel iftar menüleri öne çıkıyor.

Image
Detoks

Sağlıklı Yaşam

Özellikle son yıllarda adı giderek daha çok duyulan detoks esasında kısa süreli bir beslenme programı.

Image
evdespor

Sağlıklı Yaşam

Güne Zinde Başlamanızı Sağlayacak Egzersizler

Image
pastel-de-nata-nedir-nasil-yapilir.jpeg

Sağlıklı Yaşam

Pastel De Nata Nedir, Nasıl Yapılır?

Image
kahve

Sağlıklı Yaşam

Kahve dendiğinde bile mutluluk hormonu salgıladığımız bir gerçek.

Image
Kıscayi

Sağlıklı Yaşam

Bağışıklığınızı Artıracak Nefis Kış Çayı Tarifleri

Image
kilo

Sağlıklı Yaşam

Sigara tiryakilerinin en büyük korkusu, sigarayı bıraktıktan sonra kilo almaktır.

Image
adetbeslenme

Sağlıklı Yaşam

Kadınların birçoğunun ortak sorunudur regl döneminde artan barsak sorunları, ağrılar, kramplar ve bitmek bilmez tatlı isteği.

Image
anksiyete

Sağlıklı Yaşam

Anksiyete, vücudun stresli, tehlikeli ya da alışılmadık durumlara tepki göstermesi durumudur.

Image
Vegan

Sağlıklı Yaşam

Çalışanlar ve öğrenciler için tüm günü dışarıda geçirmek ne kadar keyifli olsa da sağlıklı alternatif bulmak çok zor.

Image
antioksidan

Sağlıklı Yaşam

Güçlü bir antioksidan olarak bilinen quercetinin önemi pandemi ile birlikte daha iyi anlaşıldı. Gelin bu gençlik ve sağlık timsali antioksidanı yakından tanıyalım.

Image
spor

Sağlıklı Yaşam

İşte DSÖ’nün sağlıklı yaşama götüren 10 adımlık eylem planı.

Image
adetbeslenme

Sağlıklı Yaşam

Kilo vermek ve sağlıklı beslenmek için sürekli aç gezmek zorunda değilsiniz.

Image
sporun-saati-var-mi

Sağlıklı Yaşam

Havalar soğudu diye hareketsiz kalıp formunuzu kaybetmekten mi korkuyorsunuz? Bunun önüne geçmek için kışın rahatlıkla yapabileceğiniz tüm sporlar, yazımızda sizi bekliyor!

Image
PARA

Sağlıklı Yaşam

Kış ayları yaklaşırken yavaş yavaş ısıtmak için harekete geçiyoruz. Peki, faturaların kabarık gelmemesi için çeşitli önlemler almak mümkün mü? Detaylar yazımızda!